En difficulté avec des douleurs articulaires ou musculaires?
Bénéficiez d'un programme d'exercices personnalisé et d'une équipe de soins dédiée pour réduire vos douleurs articulaires et musculaires.
Hinge Health est disponible pour plus de 2 300 entreprises et plus de 50 plans de santé!
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Soulagement de la douleur, tout simplement
Commencez votre programme de thérapie par l'exercice numérique dès aujourd'hui. Pas de déplacements. Pas de salles d'attente. Juste le soulagement de la douleur.
Un programme personnalisé
Tu recevras un nombre illimité d'exercices et d'étirements mis au point pour toi par des Physiothérapeute. Réduis ta Douleur grâce à un plan personnalisé en fonction de tes besoins, de tes objectifs e...
Un Physiothérapeute dévoué, un Coach-santé, et plus encore.
Fais-toi conseiller par ton Physiothérapeute pour améliorer ta Mobilité. Tiens-toi à tes objectifs avec le soutien de ton Coach-santé. Connecte-toi par texte, par courriel, par appel téléphonique ou p...
Séances d'exercice pratiques
Avec l'application Hinge Health, tu peux faire ta thérapie par l'exercice à tout moment et n'importe où. De plus, tes exercices sont conçus de façon à ce qu'ils puissent être faits en 15 minutes ou mo...
Peu importe où vous avez de la douleur, nous sommes là pour vous
Obtenez les soins dont vous avez besoin de la tête aux pieds avec la thérapie virtuelle par l'exercice et plus encore.
- Cou et haut du dosRéduisez les tensions dans le cou et le haut du dos pour améliorer votre posture et l'amplitude de vos mouvements.
- ÉpaulesSoulagez la douleur et la raideur de vos épaules pour lever les bras et les étendre derrière vous en toute facilité.
- Coudes, avant-bras, poignets et mainsAméliorez la stabilité des articulations de vos coudes et soulagez les tensions pour conserver la souplesse de vos poignets et de vos mains.
- Bas du dos et hanchesRenforcez les muscles du bas du dos jusqu'aux hanches pour vous asseoir, vous tenir debout et bouger avec plus de stabilité.
- Région pelvienneRéduit la douleur pelvienne, améliore le contrôle de la vessie et des intestins, augmente la force et le contrôle des muscles pelviens et centraux.
- Cuisses et genouxRenforcez vos cuisses et vos genoux pour améliorer votre flexibilité et votre mobilité.
- Tibias et molletsRenforce et restaure la force musculaire des mollets pour aider à traiter et à prévenir les périostites tibiales, et à réduire la douleur.
- Chevilles et piedsRéduisez la douleur, améliorez votre équilibre et renforcez vos muscles pour mieux soutenir vos chevilles et vos pieds.
Découvre ce que des gens comme toi pensent de Hinge Health
Tu as l'impression de faire partie d'une équipe. Il a été très facile de commencer.
Christopher
Membre de Hinge Health
Testé et éprouvé pour fournir des résultats probants
Des études cliniques montrent que la santé des articulations aide les membres à soulager leurs douleurs au dos et aux articulations, à améliorer leur bien-être mental et à éviter les chirurgies.¹
Pour commencer, rien de plus simple
Parle-nous de toiRéponds à un questionnaire de 10 minutes pour ouvrir ton compte et parle-nous de ton expérience en matière de douleur. Une fois ton compte approuvé, tu peux te connecter à l'application.
Aidez-nous à élaborer votre plan de soinsTélécharge l'application Hinge Health et connecte-toi à ton compte. Ensuite, fais quelques exercices pour que nous puissions en savoir plus sur ta douleur. Cela nous permet de concevoir le bon plan de soins pour réduire la douleur chaque jour.
Démarre ton programmeEt commence à te sentir mieux! Au fur et à mesure que ta douleur s'améliore, ton plan de soins fait de même - avec de nouveaux exercices et outils pour t'aider à bouger en toute confiance.
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Questions fréquentes
Références
2
Évaluation de l'application sur Apple au 30 septembre 2024Struggling with joint or muscle pain?
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The movement app for every body
Chronic pain and discomfort
Improve your overall comfort and confidence, and stop pain from disrupting your daily life.
Flare-ups and injuries
Treat sudden pain or stiffness. Get back to moving like yourself again quickly and safely.
Pelvic floor pain and discomfort
Get relief from embarrassing, disruptive, or painful symptoms, like leaks, pelvic pressure, and joint aches.
Comment Hinge Health fonctionne
Réduisez les douleurs et les douleurs de votre cou et de vos orteils avec les outils et le guidage appropriés.
Un plan de soins personnalisé
Que vous souffriez de douleurs chroniques, d'une blessure ou de douleurs dans plusieurs zones, votre équipe de soins vous conçoit un plan qui répond à vos besoins et traite vos symptômes.
Une équipe de soins dédiée
Lorsque vous avez besoin de soutien, ou si vous souhaitez du soutien, vous pouvez planifier des appels vidéo ou téléphoniques, ou discuter par téléphone, texte, et plus encore avec votre kinésithérapeute ou votre coach santé.
Sessions d'exercice pratiques
Conçu par des cliniciens. Appuyé par la science pour réduire la douleur et l'inconfort. Et conçu pour être fait rapidement et facilement — à tout moment, n'importe où — avec l'application Hinge Health.
Enso® pour la réduction des douleurs en quelques minutes
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Obtenez le dispositif sans fil, porté, qui soulage rapidement et naturellement les douleurs articulaires et musculaires, vous permettant de reprendre vos activités. Inclus à 0 $ pour vous.*
Trusted by leading companies and health plans
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More than 2,300 companies and 50+ health plans cover Hinge Health for employees and their families, and plan participants.
More than 2,300 companies and 50+ health plans cover Hinge Health for employees and their families, and plan participants.Foire aux questions
Disclaimer
*L’éligibilité pour recevoir Enso de Hinge Health dépend du programme auquel vous êtes affecté et du respect des critères cliniques d’admissibilité. Enso n’est pas recommandé pour les femmes enceintes ou les personnes portant des dispositifs électroniques implantés.
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