Douleur post-partum : conseils et exercices pour la Douleur après la grossesse
Découvre comment soulager la Douleur post-partum grâce aux conseils et aux exercices recommandés par les Physiothérapeute.
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Dernière mise à jour: Oct 23, 2025
Le sommaire
Fully Covered Pelvic Care
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Check if I'm eligibleExercices pour la Douleur post-partum
Pour les particuliers →- Respiration diaphragmatique
- Basculements pelviens alternés
- Renfort abdominal
- Chat vache
- Étirement des fessiers en position assise
- Basculement du genou
- Planche latérale sur les genoux