Comment faire la pose de l'enfant : un guide d'Hinge Health

Apprends à faire la pose de l'enfant pour favoriser la mobilité et la souplesse, et à la modifier pour la rendre plus facile ou plus difficile.

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Dernière mise à jour: Mar 28, 2025

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Position de l'enfant

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Modifications de la pose de l'enfant

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Modifications de la pose de l'enfant

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What is a child’s pose stretch?

What muscles does child’s pose work?

Child’s pose benefits

Child’s pose: exercise and modifications

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