Exercices recommandés par le Physiothérapeute pour le prolapsus de l'organe pelvien
Les exercices du Plancher pelvien peuvent aider à réduire les symptômes du prolapsus et à améliorer la force des muscles du Plancher pelvien. Trouve un soulagement grâce à ces exercices sur le prolapsus des organes pelviens.
0$ coût pour toi
Dernière mise à jour: Sep 1, 2025
Le sommaire
Fully Covered Pelvic Care
Find relief from pelvic pain, leakage, muscle weakness, & more.
Check if I'm eligibleRespiration diaphragmatique
Respiration diaphragmatique
Cet exercice cible les muscles et autres structures de ton tronc, y compris ton diaphragme, tes muscles abdominaux et dorsaux, ainsi que ton plancher pelvien. Une respiration inadéquate contribue grandement à la douleur pelvienne et à d'autres symptômes pelviens. La respiration diaphragmatique aide à réduire les problèmes pelviens tout en favorisant le bien-être par la relaxation.
Respiration diaphragmatique
Respiration diaphragmatique
Cet exercice cible les muscles et autres structures de ton tronc, y compris ton diaphragme, tes muscles abdominaux et dorsaux, ainsi que ton plancher pelvien. Une respiration inadéquate contribue grandement à la douleur pelvienne et à d'autres symptômes pelviens. La respiration diaphragmatique aide à réduire les problèmes pelviens tout en favorisant le bien-être par la relaxation.