C-Section Recovery: Tips and Pelvic Floor Exercises for Healing

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Dernière mise à jour: Oct 23, 2025

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Pelvic Floor Exercises for C-Section Recovery

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Diaphragmatic Breathing
Abdominal Bracing
Abdominal Bracing with Floor Marches
Seated Hip Adduction
Bridge

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C-Section Healing: What to Expect

C-Section Incision Care

The Best Way to Breastfeed After a C-Section

C-Section Tips for Healing: Dos and Don’ts

When to Call the Doctor

Pelvic Floor Physical Therapy for C-Section Recovery

Pelvic Floor Exercises for C-Section Recovery

PT Tip: Take Time for Rest and Healing

How Hinge Health Can Help You

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