Comment étirer les ischio-jambiers en position assise : un guide d'Hinge Health
Apprends à faire un étirement des ischio-jambiers en position assise pour améliorer la mobilité et la souplesse, ainsi que des modifications pour le rendre plus facile ou plus difficile.
0$ coût pour toi
Dernière mise à jour: Mar 28, 2025
Le sommaire
Soulage la douleur. À tout moment, n'importe où, grâce à notre application.
Fais des exercices auprès d'un kinésithérapeute agréé et plus encore pour soulager ta douleur. Tout cela depuis ton téléphone. À un coût nul pour toi.
Commence l'application