Centre d'apprentissage de Hinge Health
Articles
What are SMART goals? Examples and how to set them
Learn how to set a SMART goal with clear steps and find SMART goal examples to achieve lasting behavior change effectively and efficiently.
0$ coût pour toi
Douleurs musculaires ou articulaires ? Accédez à la physiothérapie virtuelle
Date de Publication: Apr 7, 2025
Le sommaire
Pourquoi faire confiance à Hinge Health
Fully covered pain relief
Find relief from muscle and joint pain.
Check if I'm eligible
Le sommaire
What are SMART goals?
When SMART goals work well
SMART goal examples
Where SMART goals can fall short
4 other goal setting frameworks
Common pitfalls when setting goals
When to revisit or revise your goal
How Hinge Health can help you
References
Articles Liés
Ozempic and exercise: how to maintain muscle on a GLP-1
Navigating change: 3 tips for adapting to transitions
What willpower actually is, and how to increase it
Concentre-toi sur ton "qui" : Pourquoi l'identité est un outil puissant pour le changement de comportement et les habitudes saines
Faites de l'exercice une habitude : la vérité sur la motivation et comment l'exploiter
Le piège du perfectionnisme : pourquoi il est préférable d'adopter des habitudes saines avec constance
