8 meilleurs étirements pour améliorer votre flexibilité
Apprends pourquoi tu peux ressentir des tensions dans le bas du dos et comment améliorer la souplesse de ton dos, notamment grâce à des étirements et des exercices proposés par des kinésithérapeutes.
0$ coût pour toi
Dernière mise à jour: May 7, 2025
Le sommaire
Fully covered back pain relief
Find relief from lower back pain, a thrown out back, sciatica, & more.
Check if I'm eligibleBack stretches for lower back pain and flexibility
Vous souhaitez bénéficier de soins spécialisés ? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Posture de l'enfant debout
- Étirement des muscles fléchisseurs de la hanche en position debout
- Pont
- Genoux à la poitrine
- Figure en 4
- Chat vache
- Exercice de basculement des genoux
- Étirement de la rotation du dos