7 meilleurs exercices et étirements pour la douleur de la hanche que les physiothérapeutes adorent
Découvre les moyens les plus efficaces de gérer et de prévenir les douleurs à la hanche, notamment grâce aux exercices thérapeutiques et aux étirements proposés par les kinésithérapeutes.
0$ coût pour toi
Dernière mise à jour: Jun 5, 2025
Le sommaire
Fully covered hip pain relief
Find relief from hip pain, buttock pain, hip tendonitis, & more.
Check if I'm eligibleStrengthening exercises for hip pain
Vous souhaitez bénéficier de soins spécialisés ? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Élévation de la jambe latérale debout
- Ouverture latérale du genou (Clamshell) en position assise
- Fente avant
Stretching exercises for hip pain
Vous souhaitez bénéficier de soins spécialisés ? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Étirement de l'aine en position debout
- Étirement du muscle fléchisseur de la hanche
- Chat vache
- Étirement des fessiers
