Fitness fonctionnel : ce que c'est et les exercices à essayer
Qu'est-ce que le fitness fonctionnel? Obtiens des conseils de Physiothérapeute pour que l'entraînement fonctionnel fasse partie de ta routine d'exercices.
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Date de Publication: Apr 24, 2023
Le sommaire
Exercices d'entraînement fonctionnel pour les débutants
Vous souhaitez bénéficier de soins spécialisés ? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Charnière de hanche
- S'asseoir pour se tenir debout
- Fentes
- Levées de terre roumaines (RDL)
- Squats
- Deep Squats
- Single Leg Balance
- Tandem Balance
- Wall Slides
- Shoulder Rows