Comment gérer l'impaction de la hanche, selon le Physiothérapeute
Apprends ce qu'est le conflit de hanche, ses causes et ses symptômes, et reçois des exercices des Physiothérapeute d'Hinge Health pour gérer la Douleur et améliorer la Mobilité.
0$ coût pour toi
Dernière mise à jour: Oct 23, 2025
Le sommaire
Fully covered hip pain relief
Find relief from hip pain, buttock pain, hip tendonitis, & more.
Check if I'm eligibleExercices pour soulager la Douleur du conflit de la hanche
Vous voulez des soins spécialisés? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Flexion à quatre pattes des jambes arrière avec bande de résistance
- Élévation latérale de jambe avec bande élastique
- Flexion latérale du genou au sol (Clam raise)
Étirements pour soulager la Douleur du conflit de la hanche
Vous voulez des soins spécialisés? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Étirement du muscle fléchisseur de la hanche en position assise
- Figure en 4