Comment renforcer votre tronc : conseils de physiothérapeute
Apprends ce que signifie engager ton tronc et comment renforcer tes muscles abdominaux grâce aux conseils des kinésithérapeutes.
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Dernière mise à jour: Jun 5, 2025
Le sommaire
Exercises for core strength
Vous souhaitez bénéficier de soins spécialisés ? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Renfort abdominal
- Deadbug
- Pont
- Planche latérale
- Deadlift roumain à une jambe
- Superman en plongée
- Superman en vol
Core exercises for back pain
Vous souhaitez bénéficier de soins spécialisés ? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Coquillage
- Posture du chien de chasse
- Élévation de la jambe en appui sur le flanc