5 meilleurs exercices pour soulager la douleur au niveau de l'épaule
L'impaction de l'épaule peut te faire souffrir lorsque tu soulèves la tête, mais de simples exercices de renforcement peuvent t'aider à te sentir mieux.
0$ coût pour toi
Dernière mise à jour: Jun 5, 2025
Le sommaire
Fully covered arm or shoulder pain relief
Find relief from arm pain, shoulder pain, pinched nerves, & more.
Check if I'm eligibleShoulder impingement exercises
Vous souhaitez bénéficier de soins spécialisés ? Vérifiez si vous êtes couvert par notre programme gratuit →- Soulevé de l'épaule
- Rotation interne de l'épaule avec résistance
- Rotation externe de l'épaule avec résistance
- Étreinte serrée résistante
- Étirement croisé des bras