Douleur de l'os de l'assise : signes et traitement
Apprends les causes de la Douleur à l'os de l'assise (bursite ischiatique), les options de traitement et des exercices simples pour te soulager, recommandés par les Physiothérapeute.
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Dernière mise à jour: Sep 1, 2025
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Check if I'm eligibleExercices pour la bursite ischiatique
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- Étirement en figure quatre
- Étirement des ischio-jambiers au sol
- Levée de jambe en position latérale couchée
- Charnière de hanche