Épaule du nageur : Symptômes, causes et meilleurs exercices
Apprends les causes et les symptômes de l'épaule du nageur et comment la traiter, notamment grâce aux exercices et aux étirements des Physiothérapeute.
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Dernière mise à jour: Oct 23, 2025
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Check if I'm eligibleExercices pour aider à soulager la Douleur de l'épaule du nageur
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- Compression scapulaire
- Rotation du bras sur le flanc
- Étreinte serrée résistante
- Flexions d'épaule avec résistance en position assise