7 meilleurs étirements pour relâcher les trapèzes tendus

Si tu ressens des tensions dans le dos et les épaules, cela peut être lié à tes trapèzes. Explore les meilleurs étirements des trapèzes pour assouplir les muscles et soulager la Douleur.

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Woman doing trapezius stretches on the grass
Dernière mise à jour: Mar 19, 2025
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